Những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp
Cho dù mục tiêu của bạn là gì – săn chắc, cắt nét hay sức khỏe – bạn cũng cần những loại thực phẩm này. Trứng Bạn có thể ăn trứng ng...Read More
Hiển thị các bài đăng có nhãn Dinh-duong. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Dinh-duong. Hiển thị tất cả bài đăng
Lời khuyên về dinh dưỡng cho người mới tập gym
1. Năng Lượng (Energy) Để có cơ bắp, cơ thể bạn cần nạp nhiều năng lượng (calo) hơn là tiêu hao mỗi ngày vì bạn cần rất nhiều năng lượng ...Read More
Thực đơn tăng cân hiệu quả cho người tập gym
Hiện nay phương pháp tập gym để tăng cân đang được rất nhiều người lựa chọn. Tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển cơ bắp một cách hài...Read More
Đăng ký:
Bài đăng
(
Atom
)
