Bài tập Boxing Cardio
Các võ sĩ quyền anh thường ở dạng đầu cao vì môn thể thao của họ rất thách thức về mặt thể dục nhịp điệu. Các bài tập đấm bốc nhằm mục đích...Read More
Hiển thị các bài đăng có nhãn Bai-tap-the-hinh. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Bai-tap-the-hinh. Hiển thị tất cả bài đăng
Bài tập tại nhà cho bụng, mông và đùi
Bài tập bụng , mông và đùi bạn thực hiện nhiều lần mỗi bài tập để giúp cải thiện vóc dáng, đặc biệt là đùi, mông và bụng. Bạn có thể tập 4 ...Read More
4 Bài tập cơ lưng đơn giản mà hiệu quả
Để có một bờ vai rộng, vòng lưng rắn chắc khỏe mạnh, thu hút nhiều ánh nhìn, bạn phải cật lực tập luyện ở phòng gym, nhưng bạn đã biết những...Read More
4 Động tác giúp bạn nhanh chóng có cơ bụng 6 múi
4 bài tập bụng đơn giản giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi rắn chắc. Bạn có thể tập tại nhà hoặc trong phòng tập. Động tác 1...Read More
5 Bài tập ngực hiệu quả
Tập thế nào để có 1 bộ ngực hoàn hảo? Ngực trong, ngực giữa, ngực dưới? Nhiều bạn tập ngực rất nhiều, 1 tuần 5 ngày tập ngực nhưng ngục vẫn ...Read More
8 Bài tập tay trước và tay sau hiệu quả
Thehinh143 xin giới thiệu đến các bạn các bài tập tay trước và tay sau hiệu quả. Giúp phát triển bắp tay một cách nhanh chóng. Trong ...Read More
Đăng ký:
Bài đăng
(
Atom
)
